Muscle Booster

Muscle Booster - это приложение, в котором вы можете создать индивидуальный план силовых тренировок и поставить реалистичные цели занятий, а также временные рамки для их достижения.

Откройте приложение, и сразу вам нужно ввести свой вес, рост, и возраст. После этого вы можете выбрать цель: сбросить вес или набрать мышечную массу. Если ваша цель нарастить мышцы, вы также должны выбрать более конкретную цель. Заполнение всей этой информации позволяет получить действительно индивидуально настроенный план тренировок.

Как только у вас есть персональный план тренировок, наступает время заниматься! К счастью, данное приложение содержит более четырёх сотен видео с широким набором упражнений, облегчающих сами занятия. На видео объясняется как выполнять разные виды упражнений и подходов, с гантелями, тренажёрами, или вообще без них.

Muscle Booster - это очень полезный инструмент для тренировок, в котором вы можете разработать план лично для себя. При этом, следует заметить, что вам придётся подписать на один из платных сервисов, чтобы иметь доступ к своему индивидуальному плану тренировок.